Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2010
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 63,48g | Carbh: 154,71g.
Desayuno: Mini Bars, yogurt, quaker steel cut oats, walnuts. Almuerzo: ketch up, buffalo burger, hamburger bun, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen). Cena: snap peas, red pepper, havarti cheese, ketchup, french fries, bacon, hamburger bun, buffalo burger. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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