Es wird... Guten Morgen und einen schönen, wenn auch eiskalten, Tag 😊
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 42,11g | Prot: 118,57g | Carbh: 192,86g.
Desayuno: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Brunch Blütenhonig, Pink Lady Äpfel, Milbona Skyr Himbeere. Almuerzo: Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Freshona Cornichons, Karotten, Lidl Bunte Ostereier, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Dinkelbrötchen. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Monarc Fondant Kuchen Schokolade. más...
|
|
3024 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
Comentarios
Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😀
21 feb. 18 por el miembro: MoFu27
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chaos-blubb
|