Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 45,63g | Prot: 59,56g | Carbh: 185,01g.
Desayuno: Сушеный Ананас, Пирожное Картошка, Пиканта Клубничный Сироп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 2,5%. Almuerzo: Печеное Яблоко, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Творожная Запеканка с Маком, Гречка. Cena: Сушеный Ананас, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кальмары (Вареные или на Пару), Каша Пшенная на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Тинятовъ Козинак с Арахисом и Изюмом "4 Злака". más...
|
|
1683 kcal
|
Ejercicio:
Step - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Казанкова
|