Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1566 kcal
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Grasa: 85,24g | Prot: 74,75g | Carbh: 220,88g.
Desayuno: Wasa Classic, Canderel Tabletten, Koffie, Calve Pindakaas Light. Almuerzo: Sla, Effi Mayo Light, Alpro Soya Original, Castello Glutenvrij Wit Brood, Herta Hesp Superieur. Cena: Carrefour Gebakken Aardappelen, Devos Lemmens Cocktailsaus Light, Effi Mayo Light, Regalo Augurken Zoetzuur, Lidl Speksneden. Pasa Bocas / Otros: Mentos Mint, Mango's, Banaan, Leidingwater, Koffie, ALBERT HEIN 15G Protein. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Compras - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pekkie1975
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