|
Gestern über 15.500 Schritte auf dem Tracker gehabt. Bin schon irgendwie stolz auf mich xD
|
1961 kcal
|
Grasa: 72,81g | Prot: 104,56g | Carbh: 232,96g.
Desayuno: Orangen, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Äpfel, Schwarze Oliven, Lyttos Schafskäse Leicht, Develey Salatliebe - Sauerrahm Dressing, Gemischter Salat. Cena: Bergader Bavaria Blu, Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, K-Classic Leberwurst Fein, Sonnenblumenöl, Spiegelei ohne Fett, Schär Körnerbrötchen, Roggenbrötchen, Laugenbrezeln, K-Classic Leberwurst Fein. Pasa Bocas / Otros: Honig, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milka Kuhflecken Schokolade, Banane. más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meggie_92
|