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Ugentlige vejning efter træning
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 58,70g | Carbh: 263,75g.
Desayuno: Kaffe, Coop Rørsukker, Kærgården Smør, Havregrød. Cena: Blandet Salat, Kartofler (med Salt, Kogte), Remoulade, Hellmann's Real Mayonnaise, Fiskefilet. Pasa Bocas / Otros: Harboe Hindbær Light, Matilde Milkshake med Jordbærsmag, Appelsiner, Æble, Banan, Cloetta Center Mælkechokolade med Karamel, Kaffe. más...
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3824 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 45 minutos, Sentado - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Ver TV - 10 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KimNymark
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