|
15. Hafta 99. Gün
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1047 kcal
|
Grasa: 38,21g | Prot: 62,05g | Carbh: 113,65g.
Desayuno: Hahne Müsli, Sütaş Light Süt. Almuerzo: Sütaş Light Yoğurt, Bezelye Yemeği, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Karpuz, Yeşil Çay, Ceviz. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|