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De manhã em jejum
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 97,61g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Pão de Mistura, Continente Fiambre de Frango, Lidl Iogurte Líquido Magro. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Rissol Camarão , Pastel de Bacalhau, Cigala Arroz Basmati, Croquete de Carne. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão de Mistura, Prozis Protein Snack Coconut Flavour, Prozis Zero Snack. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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