Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 129,77g | Carbh: 296,90g.
Desayuno: 森永乳業 低脂肪乳, マイプロテイン Impact Whey Protein, ケロッグ オールブラン. Almuerzo: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏胸肉(皮なし), 卵, 玄米（中粒、調理済み）. Cena: ヤマザキ製パン 高級しろあんぱん, 玄米（中粒、調理済み）, 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: ケロッグ オールブラン フルーツミックス, マイプロテイン Impact Whey Protein, きむら食品 切り餅. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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