Diario de wuschel_75, 20 feb. 18


Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
788 kcal Grasa: 39,15g | Prot: 73,84g | Carbh: 37,73g.   Desayuno: Teekanne Chinesischer Sencha, Gurke (Geschält), Gruninger Winzerschinken. Almuerzo: Kräutertee, Gruninger Winzerschinken, Kühne Gemüsechips. Cena: Aldi Gourmet Rohschinken, Endiviensalat, Palmin Kokosfett, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Mandarine, Fenchel, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut. más...
2325 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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