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Swiiila
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20 feb. 18
Diario de Swiiila, 20 feb. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
68,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2018:
1494 kcal
Grasa: 78,20g | Prot: 71,42g | Carbh: 127,52g.
Almuerzo:
Subway 6" Tuna.
Cena:
Cooked Green String Beans (from Fresh), Smart Balance Buttery Spread Light with Flaxseed Oil, Sister Schubert's Soft Pretzel Roll, Papayas, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Snak Club Raw Almonds.
más...
1889 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Nice drop!
20 feb. 18 por el miembro:
8Patty
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