Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 115,12g | Carbh: 94,81g.
Desayuno: Kiwi, Yayla Kaymakli Yogurt, Milbona Skyr Heidelbeere, Äpfel (ohne Schale). Almuerzo: ESN Elite pro Complex Butterkeks, Milbona Skyr Heidelbeere. Cena: Radieschen, Rispentomaten, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Kohlrabi. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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