|
Салат: огурцы 🥒 , яблоко 🍏 , киноа, семга слабосоленая, медово-горчичная заправка.
|
1518 kcal
|
Grasa: 42,12g | Prot: 132,30g | Carbh: 155,23g.
Desayuno: Семушка Миндаль Жареный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей, Ананас, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Ашан Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Natura Сыр Легкий Сливочный, Блины на Молоке, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Almuerzo: Delba Вестфальский Хлеб, Natura Сыр Легкий Сливочный, Семга Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Cena: Красные Помидоры, Табрис Салат с Киноа и Овощами, Agama Филе Трески. Pasa Bocas / Otros: Экопродукт Конфитюр, Trec Nutrition Изолят. más...
|
|
1500 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
19 feb. 18 por el miembro: anna-markova
|
19 feb. 18 por el miembro: anna-markova
|
Киноа - очень полезная псевдокрупа, которая содержит много белка, не содержит глютена и имеет низкий гликемический индекс. В салаты нравится её добавлять, особенно с морепродуктами.
20 feb. 18 por el miembro: Gulnara_Fisivnaya
|
ваау как красиво и интересно 😍 вот вкусно ли?)
20 feb. 18 por el miembro: Elizawwet
|
добрый день) подскажите где киноа покупали-давно хотела попробовать)
20 feb. 18 por el miembro: ЭнБрусника
|
Киноа точно есть во Вкусвилле
20 feb. 18 por el miembro: dolllena_1982
|
20 feb. 18 por el miembro: ЭнБрусника
|
20 feb. 18 por el miembro: Gulnara_Fisivnaya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gulnara_Fisivnaya
|