Diario de Ponyhof13, 19 feb. 18

Das hätte ich nicht gedacht nach den gefühlten 3kg Lasagne gestern zum Abendessen plus Pommes zu Mittag 😂

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2281 kcal

Grasa: 109,47g | Prot: 98,33g | Carbh: 217,51g.   Desayuno: Milsani Reine Buttermilch. Almuerzo: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Salami 1A, Irish Land Country Cheddar, Lidl Laugenbrötchen, Havita Caesar Salat. Cena: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Homann Metzger Kräuter Fleischsalat, REWE Romana Salatherzen, Leichter Genuss Salami 1A, Irish Land Country Cheddar, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Line Halbfettmargarine, Milch 1,5%, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Rama Culinesse, Zwiebeln, Tomatenmark, Beste Ernte Pizzatomaten mit Kräutern, Beste Ernte Passierte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Barilla Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion. más...