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CADENBRONN
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19 feb. 18
Diario de CADENBRONN, 19 feb. 18
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Les week-ends ne sont pas bon pour moi. Les écarts se paient cash. On se reprend.
79 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 febrero 2018:
1126 kcal
Grasa: 35,37g | Prot: 72,91g | Carbh: 122,32g.
Desayuno:
U Miel de Fleurs, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Auchan Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne .
Almuerzo:
Ananas, Panzani Spaghetti , Blanquette de Veau.
Cena:
Foie de Volaille, Monoprix Mâche.
Pasa Bocas / Otros:
Lindt Chocolat Noir 70%.
más...
1855 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,6 kg a la Semana
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Comentarios
T'inquiètes ça paye bien pour moi aussi et c'est le week-end ici jusqu'à mardi soir.... Je vais avoir une belle prime.... Bonne journée
19 feb. 18 por el miembro:
ray.d
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