Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 72,40g | Prot: 191,66g | Carbh: 222,94g.
Desayuno: Caffè Espresso, ManuSol Fette Biscottate Dorate, Miele, Tè Verde, Gonutrition Burro di Arachidi Deluxe White Chocolate, Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3. Almuerzo: Arance, Gonutrition Omega 3, Alimentis Bea Mare Tonno al Naturale Alimentis in Busta 500Gr., Pomodori Ciliegini, Biorì Pasta di Piselli. Cena: Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Gonutrition Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Gonutrition BCAA+, Gonutrition Barretta Oats & Whey, Poiatti Maltagliati N.66 Trafilata al Bronzo, Alimentis Bea Mare Tonno al Naturale Alimentis in Busta 500Gr., Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition), Olio Extra Vergine di Oliva, Alimentis Bea Mare Tonno al Naturale Alimentis in Busta 500Gr.. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Crossfit - 20 minutos, Spinning - 1 hora, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarioMTB
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