Diario de meggie_92, 18 feb. 18

schon deutlich über dem heutigen soll und trotzdem noch hungrig 😵 ... ich sollte ins bett 🙈

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1844 kcal

Grasa: 81,61g | Prot: 75,36g | Carbh: 209,11g.   Desayuno: K-Classic Landjäger, Herta Finesse Putenbrust, Butter, Frischkäse, Kaffee mit Milch, REWE Bäcker Brötchen, Popp Eiersalat, Gekochtes Ei, Obstsalat, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Wiesenhof Geflügel Grillgenuss, Parmesan (Gerieben), Fettarme Milch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Avocado, REWE Bäcker Brötchen, Laugenbrezeln. Pasa Bocas / Otros: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Monarc Mini-Hefeschnecken. más...

2140 kcal

Ejercicio: Sentado - 5 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 35 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...