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So heute wieder auf den Hometrainer 1h10min geradelt. Am Anfang nie so wirklich Lust, aber wie mein Männlein so schön sagt, die Lust kommt bei machen.
wieder über 500 kcal verbraucht 💪
nach dem Training immer ein tolles Gefühl es doch geschafft zu haben 😁
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1359 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 49,67g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Duplo Duplo, Ja! Käseaufschnitt, Homann Feiner Eiersalat mit Schnittlauch, Milfina Streichfein Ungesalzen, Sinnack Kaiserbrötchen. Cena: Sprite Sprite, Rotbäckchen Immunstark, Spaghetti mit Tomatensoße und Huhn oder Pute. Pasa Bocas / Otros: Suchard Kakao Express, Milfina Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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