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1534 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 138,81g | Carbh: 158,10g.
Desayuno: Salakis Schafskäse Light 9%, Grafschafter Goldsaft, Ja! Speisequark Magerstufe, Vantastic Foods Soja Granulat Rewe, DM Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reis (Gekocht), Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Aldi Bacon, Zwiebeln, Beste Ernte Brechbohnen. Cena: Salakis Schafskäse Light 9%, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Layenberger Protein Riegel Schoko-Nuss, Quarkkuchen. Pasa Bocas / Otros: Bonbons, Reichsgraf Mozartkugel. más...
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 Comentarios
18 feb. 18 por el miembro: schockokrossi
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ohaa sieht das köstlich aus, was genau ist das? 😋
18 feb. 18 por el miembro: FluffelSchaf
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Ein Kuchenstück mit relativ viel Eiweiß in Form von Speisequark und etwas weniger Kohlenhydraten :) Der Fruchtzucker aus der Fruchtmischung (gefrorene Früchte) plus der Teig sind aber doch für mich als low carb (also weniger als 50 carb/Tag) viel zu viel. Aber so halt ich meinen Körper auf Trab, nicht dass er an hungern denkt :P
22 feb. 18 por el miembro: passich
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