Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 69,45g | Prot: 82,68g | Carbh: 201,57g.
Desayuno: Herbapol Len Mielony, Kupiec Otręby Żytnie, Płatki Owsiane, Mlekpol Maślanka Truskawkowa, Pilos Kefir 1,5%. Almuerzo: Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Makaronem, Delikate Twaróg Chudy, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Bułka Kajzerka. Cena: Kotleciki z Kurczaka (Nuggets), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Pasa Bocas / Otros: Terravita Czekolada Mleczna z Orzechami Nerkowca, Arachidowymi i Laskowymi. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruski83
|