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wuschel_75
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18 feb. 18
Diario de wuschel_75, 18 feb. 18
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Mein Bioladen hat seit neuem ein Knäckebrot aus 100 % Buchweizen :-). War heute schon 4 km Walken - das hab ich mir verdient.
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, 18 febrero 2018:
899 kcal
Grasa: 34,34g | Prot: 49,51g | Carbh: 71,67g.
Desayuno:
Teekanne Chinesischer Sencha.
Almuerzo:
Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Gruninger Winzerschinken, Blumenbrot Buchweizen Schnitten.
Cena:
Rote Beete, Palmin Kokosfett, Knollensellerie, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch.
Pasa Bocas / Otros:
Merlot.
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2655 kcal
Ejercicio:
Intervall - Walking/Joggen - 1 hora, Lectura - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas.
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Guten Appetit! 👍😀
18 feb. 18 por el miembro:
Monesa70
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