|
Вес спадает😱 сегодня ровно неделя чистого питания, что же будет через месяц😁
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 50,72g | Prot: 78,54g | Carbh: 171,83g.
Desayuno: Минскхлебпром Хлеб Водар, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Cena: Мёд, Булгур (Вареный), Говядина Тушеная. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|