Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2012
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2646 kcal
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Grasa: 113,10g | Prot: 208,30g | Carbh: 201,66g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Long Life Full Cream Milk, Nonfat Latte Coffee, Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: cherry tomatoes, capsicum, parmesen cheese, Rocket, cucumber lebanese, carrot, red cabbage, walnuts, chicken. Cena: capsicum, tomatoe, red onion, lettuce, dry olives, salad dressing, pork. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (without Icing) , Activia. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
interval run - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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