|
Pliche: pettorale 6 - addominale 12 - coscia 9. - somma pliche: 27. BF: 9.5 %
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3396 kcal
|
Grasa: 102,59g | Prot: 205,02g | Carbh: 396,66g.
Desayuno: Ventura BB Mix Fibra, Conad Marmellata di Ciliegie, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Albume d'uovo, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter. Cena: Italiamo Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Wasa Integrale, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Weight Watchers Latte Scremato, Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Emiliano Ferrari
|