Saat 1054 akş:143 ,eggfastta 3 gün
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 158,03g | Prot: 61,29g | Carbh: 9,57g.
Almuerzo: Mis Çeçil Peyniri , Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Hindistan Cevizi Yağı. Cena: Zeytinyağı, Yumurta, Mis Çeçil Peyniri , Tereyağı, Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
|
2777 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @ketomanlife
|