|
hari ini ga ngitung kalori dulu lah,udah tau pasti melebihi,yg penting jgn kalap #dietjanganstres #dibawasantai
|
2268 kcal
|
Grasa: 66,37g | Prot: 101,57g | Carbh: 314,96g.
Desayuno: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Jus Jeruk, Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Cena: Sosis Daging Sapi, Tahu Goreng, Ayam Goreng, KFC Rice. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis), Kue Bolu, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|