|
завтрак
|
1512 kcal
|
Grasa: 45,26g | Prot: 80,08g | Carbh: 149,45g.
Desayuno: Кефир 1%, Любимый Завтрак Мюсли Тропические, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливочный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Вареное Яйцо, Мираторг Греческая Смесь. Pasa Bocas / Otros: Мартини Просекко, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Кофе с Молоком, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
"Стройная фигура за 30 дней" Джиллиан Майклз. 1 уровень - 27 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de putincevaanna
|