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Juliejulisa
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16 feb. 18
Diario de Juliejulisa, 16 feb. 18
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alhamdullilah berenti sebelum kenyang 😄
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2018:
933 kcal
Grasa: 40,63g | Prot: 54,67g | Carbh: 105,59g.
Desayuno:
Finna Food Sambal Terasi Uleg, Pisang.
Almuerzo:
Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg.
Cena:
Tahu Bacem, Pisang.
Pasa Bocas / Otros:
Tahu Bacem.
más...
1632 kcal
Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 22 horas y 20 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos.
más...
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Comentarios
sampe kenyang jg gapapa 😊, makan baru terasa nikmat klo udah kenyang. Alhamdulillah... Merasa kenyang itu bagus utk stabil mood n emosional. Yg ga boleh itu makan smpe kekenyangan😉
15 feb. 18 por el miembro:
LeeNhan_daz
bukan makanlah sebelum lapar,,tapi jangan makan sebelum lapar dan berhentilah makan sebelum kenyang
16 feb. 18 por el miembro:
lala e el
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