Diario de Lu Breginski, 15 feb. 18

Creme de abóbora com cogumelos para o jantar!

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
885 kcal Grasa: 40,95g | Prot: 55,87g | Carbh: 83,48g.   Desayuno: Café, Ovo Estrelado. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seletti Filé de Tilápia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Qualitá Tomate Grape, Cenouras, Brócolis (Cortado, Congelado), Cebolas. Cena: Sopa de Abóbora, Cogumelos Portobello (Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Uvas. más...
2016 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...



     
 

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