Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 29,60g | Prot: 162,11g | Carbh: 158,91g.
Desayuno: Quark, Ashok, Raw Soaked Almond, Fresh Whole Milk, Quaker Oats, Flaxseed Seeds, Dried Whole Sesame Seeds, Dried Chia Seeds. Almuerzo: Cucumber, Quark, Brown Rice, Lentils (Sprouted, with Salt, Stir-Fried, Cooked). Cena: Chicken Leg Meat (Stewed, Cooked), Quark. Pasa Bocas / Otros: Asian Pears, Myprotein Impact Whey, Bananas, Chicken Breast Fillet Hähnchen. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagar_m5
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