Diario de melliunger, 15 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:
1108 kcal Grasa: 63,61g | Prot: 34,85g | Carbh: 97,80g.   Desayuno: Toast Hawaii, Kaffee mit Milch. Cena: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Höll Chili Wiener. Pasa Bocas / Otros: Heißer Kakao, Leibniz Pick Up! Minis, Leibniz Pick Up! Minis. más...
2604 kcal Ejercicio: Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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