|
1348 kcal
|
Grasa: 60,78g | Prot: 106,20g | Carbh: 98,97g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Almuerzo: Maggi Универсальная Приправа, Сыр Российский, Помидоры, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт с Черносливом, Миндаль, Грейпфрут, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Плавленный Сыр. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Cardio - 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de елена bass
|