|
Dziś trening kopyt : Suwnica - 70kg x5, 120x5, 170x5x2s, 190x5x2s, 210x5x2s Dwugłowe leżąc maszyna - 50kg x10 x6s Brzuch rzucanie piłki 2kg, zza głowy do partnera, wraz ze spięciem brzucha - 15x4s Cardio - brak Wieczorem piękne walentynki - Real wygrał 3:1 ⚽️❤️💪🏻 A do szamy - serek wiejski z płatkami lion 👌🏻
|
3525 kcal
|
Grasa: 114,01g | Prot: 209,65g | Carbh: 414,52g.
Desayuno: KFD Masło Orzechowe, KFD Premium WPC 80, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Milka Czekolada Mleczna, Jabłko, Banan. Almuerzo: Lubella Makaron Świderki, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe. Cena: Kebab. Pasa Bocas / Otros: Ser Gouda, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Kajzerka. más...
|
|
 Comentarios
15 feb. 18 por el miembro: Rosy.Molly.
|
15 feb. 18 por el miembro: Rebrthd91
|
Hala Madrid! 😍w końcu dobra zmiana Asensio 😊
15 feb. 18 por el miembro: fabregasowa
|
Taaaaak. Chłopak ma niesamowity potencjał, nie chce żeby zmarnowali go jak Morate 😫 Powinien grać cały czas, ale wiadomo, układy układziki 😫
15 feb. 18 por el miembro: Rebrthd91
|
15 feb. 18 por el miembro: h0c2u
|
e tam, grał sporo we Wrześniu i październiku i jakoś bez polotu 😉 Ale chyba wraca do formy (przyda się nam hihi)
15 feb. 18 por el miembro: fabregasowa
|
Ale ma to coś, ma ten błysk. I wciąż pamietam jego atomowe uderzenia z dystansu! To jest przyszłość !
15 feb. 18 por el miembro: Rebrthd91
|
A na dodatek jaki przystojny 😋
16 feb. 18 por el miembro: Rosy.Molly.
|
No tak..... taki to ma łatwiej w życiu 😂
16 feb. 18 por el miembro: Rebrthd91
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rebrthd91
|