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1565 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 69,33g | Carbh: 190,57g.
Desayuno: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Lait de Soja, Sojasun Haché Végétal. Cena: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Mélange de Légumes (Surgelés), Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Soupe de Légumes, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Amora Mayonnaise de Dijon. Pasa Bocas / Otros: Pain de Mie, Nutella Nutella, Révillon Papillotes. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas y 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Estudiar - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Peso Histórico de Lliira8
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