Diario de egik90, 13 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018

60 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2018:

698 kcal

Grasa: 34,01g | Prot: 29,45g | Carbh: 73,81g. Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленный Сухой Нут. Pasa Bocas / Otros: Арахис. más...

1525 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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