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gestern im Rahmen eines Abteilungstreffens kräftig gesündigt... Schnitzelburger mit Wilden Kartoffeln, Bier und Kinderpunsch. Da wird sich die Waage gar nicht freuen. Ab heute wird wieder abgenommen!
Ziel: am 23. Juni in meinem Brautkleid einfach atemberaubend aussehen!
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1457 kcal
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Grasa: 30,73g | Prot: 56,38g | Carbh: 247,75g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Arla Skyr Nordische Kirsche, Laugenbrezeln. Almuerzo: Äpfel, Duplo Duplo, Kühne Balsamicoessig, Gemischter Salat. Cena: Butter, Fettarme Milch, REWE Crème Leicht, Champignons, Granini Bananensaft, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Knusperone Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Gurke (mit Schale). más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Paleando - 15 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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