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butuh motivasi lagi😂
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1670 kcal
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Grasa: 75,48g | Prot: 74,94g | Carbh: 174,83g.
Desayuno: Bakpao, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Buah Naga. Almuerzo: Risoles, Chicken Nugget, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Sayur Campuran, Ikan Bandeng Goreng, Chicken Nugget. Pasa Bocas / Otros: Kue Lumpur, Kue Sus. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ratnaydn
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