Schönen Wochenstart 😊 Ab auf Arbeit 😊
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 15,41g | Prot: 63,63g | Carbh: 119,77g.
Desayuno: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Almuerzo: Ponnath Schinkenbraten, Filinchen Ballaststoff, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Ponnath Schinkenbraten, Filinchen Original, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Danke dir auch und einen angenehmen Arbeitstag! LG
12 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Danke, das wünsche ich dir auch🙋
12 feb. 18 por el miembro: sandram.80
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Eine schöne Woche für dich 🍀
12 feb. 18 por el miembro: michi_live
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Danke euch 😊 endlich nach 3 Monaten üstd abfeiern, wieder arbeiten! Herrlich! Somit gibt's nun endlich wieder mehr Bewegung. Nur gegen die Langeweile muss ich vorsorgen, sonst wird genascht 😅
12 feb. 18 por el miembro: Claudi1909
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Peso Histórico de Claudi1909
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