|
Schönen Wochenstart 😊
Ab auf Arbeit 😊
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
900 kcal
|
Grasa: 15,41g | Prot: 63,63g | Carbh: 119,77g.
Desayuno: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Almuerzo: Ponnath Schinkenbraten, Filinchen Ballaststoff, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. Cena: Ponnath Schinkenbraten, Filinchen Original, Rote Paprika, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Pasa Bocas / Otros: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Danke dir auch und einen angenehmen Arbeitstag! LG
12 feb. 18 por el miembro: Nizzy1988
|
Danke, das wünsche ich dir auch🙋
12 feb. 18 por el miembro: sandram.80
|
Eine schöne Woche für dich 🍀
12 feb. 18 por el miembro: michi_live
|
Danke euch 😊 endlich nach 3 Monaten üstd abfeiern, wieder arbeiten! Herrlich! Somit gibt's nun endlich wieder mehr Bewegung. Nur gegen die Langeweile muss ich vorsorgen, sonst wird genascht 😅
12 feb. 18 por el miembro: Claudi1909
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Claudi1909
|