|
Ögle yemegim
|
1503 kcal
|
Grasa: 68,42g | Prot: 81,15g | Carbh: 148,33g.
Desayuno: Kuru İncir, Karışık Tahıllı Ekmek, Muratbey Topi Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mevsim Salata, Izgara Tavuk, Ezogelin Çorbası. Cena: Tahıllı Ekmek, Ispanak Yemeği, Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Keyifçe Cevizli Sucuk , Ceviz, Latte Kahve, Min Kurutulmuş Çilek. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
corba kremamsiysa icinde ya tereyagi ya.margarin koyulur. bilginize
12 feb. 18 por el miembro: umittek
|
Yarım porsiyon aldım. Kremalı olunca almamaya çalışıyorum. Umarım ezogelinde yoktur.
12 feb. 18 por el miembro: Huhutula
|
Geçen gün mercimek çorbasının kalorisini gördüm o an itibariyle gözümden düştü yulaf çorbası in mercimek aut 👎👎
12 feb. 18 por el miembro: emel.cevik
|
Yulaf corbasini yemekhanede bulmak neredeyse imkansiz🤭 belki disarida saglikli yiyecekler satan restoranlarda olabilir.
12 feb. 18 por el miembro: Huhutula
|
Canim mercimek degilde ivin katilan un kavurması sorunlu.mideyi de haşat eder
12 feb. 18 por el miembro: sermeyzey
|
Evden termosa koyup gun icinde tuketebilirsin
12 feb. 18 por el miembro: sermeyzey
|
evet mantıklı. evde atıl durumda termoslarım var. aslında ekmeğimi, meyvamı, sütümü vs yi evden getirmeye başlamıştım. Sanırım yemeklerimide getirmeye başlayacağım. zira levent civarında diyet yemek satan yerler çok pahalı:( bir tas corba 10 TL.
13 feb. 18 por el miembro: Huhutula
|
Her yer de öyle başına bir şey eklenince bu diet bile olsa fiat iki katına çıkıyor🙄 Bende Eğitime gittiğimde sağolsun annem sefertası aldı onunla götürüyorum yemeğini 😊
13 feb. 18 por el miembro: serap_öğretmen73
|
Evet hocam maalesef. Halbuki diyet yemeginin porsiyonu daha ufak, fiyat neden iki kati oluyor anlayamiyorum😁
13 feb. 18 por el miembro: Huhutula
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Huhutula
|