Diario de lakkanen, 12 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2018:
1112 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 65,06g | Carbh: 87,94g.   Desayuno: Paistettu Kananmuna, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Maitokahvi, Menu Ruistassu. Almuerzo: Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Kalkkunafilee Ohuen Ohut. Cena: Hellmann's Majoneesi, Kaali, Pouttu Savusuikale, Rainbow Peruna-Sipulisekoitus, Pirkka Laktoositon Ruokakerma 15%, Rainbow Sinihomejuusto. Pasa Bocas / Otros: Maitokahvi. más...
peso estable

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