Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 42,57g | Carbh: 163,37g.
Desayuno: Yeşil Biber, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Almuerzo: Ezogelin Çorbası, Sütaş Ayran, Kuru Fasulye. Cena: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Kuru Hurma. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elifgokmen
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