Diario de Goanapsy, 11 feb. 18

Scusate ma ho fame😍
Mezza fetta di pane senza glutine
con Philadelphia active
un cucchiaino di marmellata di fragole bio
frutti rossi freschi😍

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2018:
2079 kcal Grasa: 22,71g | Prot: 149,49g | Carbh: 311,36g.   Desayuno: Mila Yogurt Zero Grassi , Philadelphia Balance, Chiaverini Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%. Almuerzo: Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato), Camoscio d'Oro Formaggio di Capra, Noberasco Veg & Crock, Fage Yogurt Greco Total 0%. Cena: Mirtilli, Philadelphia Balance, Lamponi, Solo Frutta Fragole Surgelate, Schär Pane Casereccio, Patate al Forno, Pema Pane di Riso Integrale, Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Banana, Sarchio Riso Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Watt Whey Protein 90, Orasi Latte di Riso. más...
2577 kcal Ejercicio: Sexo - 23 minutos, Compras - 46 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Apple Health - 18 horas y 11 minutos. más...

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Comentarios 
Io non faccio spuntino pre-nanna ma così è una tentazione!! 
11 feb. 18 por el miembro: Baradis1985
Io lo faccio solo se mi viene ho fame In questo caso dopo cena avevo sempre fame e ho attaccato cena a prenanna.. Ma siccome oggi ho fatto 2000 cose..può essere che mi ri viene fame più tardi ..🐷🐽🐷🐽🐷🐽 
11 feb. 18 por el miembro: Goanapsy

     
 

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