|
FS-лучшее онлайн сообщество!!💪💪
|
66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 55,11g | Prot: 104,05g | Carbh: 130,51g.
Desayuno: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Чай Несладкий, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Champion Чернослив без Косточек, Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Almuerzo: Чай, Джемы и Варенья, Омлет с Творогом, Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Салат Витаминный. Cena: Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс, Желе. Pasa Bocas / Otros: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог 2%, Орифлэйм Коктейль Нэчурал Баланс, Рыбий Жир Лосося, Орифлейм Вэлнэс-Пэк. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zakiryana
|