Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3577 kcal
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Grasa: 167,98g | Prot: 172,99g | Carbh: 318,97g.
Desayuno: Cameo Vitalis Light Croccante Cioccolato, Fage Fruyo 0% Caffè. Almuerzo: Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Kraft Sottilette Light, Le Naturelle Albume d'uovo. Cena: Brioche, Mulino Bianco Abbracci, Light Beer, Potato French Fries, Heinz Ketchup, Heinz Maionese, Cheddar or American Type Cheese, Creamed Onions (from Fresh), Carrefour Speck, Bofrost Black Angus Burger, Bread. Pasa Bocas / Otros: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NicoM29
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