Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2018
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1921 kcal
|
Grasa: 59,28g | Prot: 81,86g | Carbh: 193,15g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенка, Мандарины. Almuerzo: Салат Айсберг, Сметана 20%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Укроп, Петрушка, Маслины, Рафинад, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Эдам, Буженина. Cena: Белый Картофель (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка, Пиво, Пиво. Pasa Bocas / Otros: Личи. más...
|
|
2671 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SlimmerThan
|