Diario de CrazyLegsCrane, 09 feb. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:
1648 kcal Grasa: 58,08g | Prot: 80,27g | Carbh: 200,15g.   Desayuno: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Almuerzo: Amoy Udon Thick Noodles, Cooked Carrots (from Fresh), Butter, Sugar, Soy Sauce, Chicken Stock, Chicken Meat (Roasted). Cena: Pasta (Made with Egg, Cooked), Homepride Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake. Pasa Bocas / Otros: Tunnock's Tea Cakes, Kerry Cheese String, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Tea with Milk and Sugar. más...
1950 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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