Diario de taryadiwiwi, 09 feb. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2018

60,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2018:

1258 kcal

Grasa: 63,49g | Prot: 52,23g | Carbh: 120,26g. Desayuno: Ayam Goreng, Nasi Uduk. Almuerzo: Ikan, Nasi Uduk. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Sosis Daging Sapi, Singkong Goreng. más...

1611 kcal

Ejercicio: Jumping Jacks - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Wew

09 feb. 18 por el miembro: Rully Indra Atmaja


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