Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 56,36g | Prot: 88,92g | Carbh: 210,96g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Almuerzo: Klare Gemüsebrühe, Braune Champignons (Italienische Crimini), Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Möhren, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Cena: Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten, Salatgurke, Patros Feta Leicht, REWE Kräuterquark 2,4%, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Haribo Gummibärchen. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triggerfish
|