요즘 너무 먹어대서 체중계에도 못올라가고 있다. 돼지같이 먹는 데서 오는 죄책감을 쬐금이라도 만회하려 일주일에 3일은 아파트 헬스장 가서 30분씩 러닝머신을 하며 유산소를 1시간으로 늘리고 있다. ㅜㅜ 키토 하면서 난 더 식욕이 왕성해 진 기분이다. 뭐랄까 먹어도 안찌겠지 하는 안일한 생각이 든거 같다. 근데 세상에 그런 게 어딨겠어.. ㅠㅠ
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1468 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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