Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2018
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 108,69g | Carbh: 79,44g.
Desayuno: Thé Noir, Oeuf, Brin de Jour Flocons d'avoine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Almuerzo: Quinoa (Cuit), Picard Haricots Plats Coupés, Courgette, Bjorg Tofu Nature, Endive. Cena: Canderel Sucralose, Huile d'Olive, Auchan Lieu Noir, Marque Repère Fromage Blanc 0%, Mélange de Légumes (Surgelés). Pasa Bocas / Otros: Clémentines, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Avocat. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 34 minutos, Pesas - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurianefayard
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